コロナでしばらく朝練参加していないと朝早く起きれない。。。 なので最近はもっぱら帰宅後のローラー台トレーニング モチベーション維持するにはZWIFTが最適ですね。 4月２２日（金）は巷で人気のワークアウト「CARSON+２」をカスタムワークアウトで作成し…